上達の秘訣=フェルデンクライスメソッド

健康的で心豊かな日々を送りたい。もっと活動的になりたい。
スポーツや武道、ダンス・バレエや音楽表現を上達させたい、より自由に自己表現したい。
そういう人のためのフェルデンクライスメソッドを指導していく中で、思ったことを書いていこうと思っています。

読んでできるレッスンも紹介していきます。

(但し、すべてのレッスンや動作は、試してみた方の各自の責任において楽しんで行うこと。
当サイト・ブログ作成・運営関係者は、それらについての責任は負いかねます。
良くも悪しくも起きた事は試してみた本人に全ての責があります。)
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「ハピネス瞑想」始まるよ!(毎週開催)

米国で行われた3日間コースが素晴らしかった。

そこで出来るようになった「ハピネス瞑想」が早くも凄い結果を出しているという うわさを聞いて、

気になっていたものが日本にも上陸しました!

 

で、

5月10日〜3日間、「Awakening into the Golden Age」という講座(コース)に参加してきました。

 

インドのワンネスユニバーシティで始まったAwakening(目覚め、覚醒)のコースがパワーアップして

日本でも受けられるようになってきたんですね。

 

人間の成長に必要な脳のある機能(部分)を、霊妙なパワーによって目覚めさせるということで、

それによって、人生がスムーズに楽に生きられるようになりと言われています。
 
脳の沢山のポイントに変化を起こして行くのですが、
全てをいきなり開花させるのではなく数年かけて全てを開花させることで
心身を健康に日常生活や仕事を効率的に送れるようにしながら、
ブッダやラマナマハリシのような高い境地に至らせようとするものだそうです。
 
そして、このコースを受けることで内面から葛藤が無くなって平和になっていき、
そういう(心の中の戦いのない)人が増えると社会の問題や戦争の危機が減るだけでなく
自然も穏やかになってくるそうです。
 
平和のために戦うよりも、自分の心を先ず平和にしていこうという考えは、腑に落ちます。
このコースに参加した人は、
ある特殊な瞑想を皆さんと一緒にすることで参加した人の幸せや成功を引き寄せることが出来るといわれています。
 
人間パワースポットですね。
 
5分ごとに呼吸法やマインドフルネス瞑想などを順次行っていく簡単な方法で、トータル25分くらいで終わるので、
どなたでも楽にできると思います。
 
 
その名は ハピネス瞑想(Happiness Meditation)
 
 
ハピネス瞑想を一緒に行うと起きること:
 
【静寂】【幸福】【平安】【健康の増進】
【健康・豊かさ・関係性を含むあらゆる吉兆なことが参加者たちの周りで起きる】
【家族や友人たちにも効果がある】
 
簡単な瞑想で、ここまで効果があると言っているのはスゴイですね。
これは、皆さんにシェアしないといけません! 
  
そこで
今まで、フェルデンクライスATMレッスンの後に、GACイニシエーションを行っていたものを順次
ハピネス瞑想(Happiness Meditation)に切り替えていきます。
 

開催日時:水・木・金曜日
 毎週水曜日:    21時10分〜 (19:30〜フェルデンクライス)大崎会場
 毎月第2・4木曜日:15時〜 (13:20〜フェルデンクライス)大崎会場
 毎週金曜日、月4回:16時〜 (14:30〜フェルデンクライス)越谷会場
 それぞれ10分前から入室可能です。

(希望があれば満月を見ながら行う「満月瞑想」のやり方も説明します。)
5月金曜日の越谷会場(蒲生教室)は、4週目までGACイニシエーションを行い、
5週目(31日)にハピネス瞑想(14:30〜)を行います。(6月からは第1・2週「ハピネス瞑想」、第3・4週「GACイニシエーション」の予定)
GACイニシエーションは 参加費:3,000円 です。
ハピネス瞑想は、(支払いたい金額を支払う)ドネーション制です。(今後変わるかもしれません)


会場:
大崎会場:水曜日・第2・4木曜日
     JR山手線大崎駅近くのマンション(お申込みいただいた方に詳しくお伝えします)

越谷会場:金曜日
     レンタルスペースすみれ(埼玉県 越谷市蒲生寿町17-12):東武伊勢崎線・日比谷線 蒲生駅東口徒歩2分、
     《「ふらっと」がもう》に隣接する階段の上です。

 

定員:10名、ギバーの方、大歓迎です。


持ち物:仰向けで休む時に寒くないようにショールなどあると楽です。
    越谷会場のみ、ヨガマット等(フローリングの床です)があるとよいです。

 


参加される方は、当日2時間前まで(できれば前日まで)に

 

申し込みフォーム(ここをクリック) でお申し込みくださるか、

 

または メール<1ness@se-lab.jp 宛>でお申し込みください。
 

 
メールの場合、件名に「(参加日)ハピネス瞑想」と書いて
本文に、下記をご記入くださいますようお願いします。

 

1.お名前(ふりがな)
2.当日連絡のつきやすいお電話番号またはメールアドレス
3.参加日時
4.【直前のフェルデンクライス参加の有無】
5.ハピネス瞑想の経験の有無
6.GACギバーか、バガバンの3日間コース参加者か、O&OやOUのコース参加経験の有無

 

お問い合わせも、メール<1ness@se-lab.jp 宛>でお願いいたします。


主催:若狭利男 
  (Giver of Golden Age Consciousness、OU上級ワンネス・トレーナー、フェルデンクライス・プラクティショナー)


連絡先:若狭利男(わかさとしお) メール:1ness@se-lab.jp

ご参加、お待ちしております。

 

 

 

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