上達の秘訣=フェルデンクライスメソッド

健康的で心豊かな日々を送りたい。もっと活動的になりたい。
スポーツや武道、ダンス・バレエや音楽表現を上達させたい、より自由に自己表現したい。
そういう人のためのフェルデンクライスメソッドを指導していく中で、思ったことを書いていこうと思っています。

読んでできるレッスンも紹介していきます。

(但し、すべてのレッスンや動作は、試してみた方の各自の責任において楽しんで行うこと。
当サイト・ブログ作成・運営関係者は、それらについての責任は負いかねます。
良くも悪しくも起きた事は試してみた本人に全ての責があります。)
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新春企画
あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いします。

今年はみずがめ座の人は大幸運期ということで、
水瓶座の人は攻めの姿勢がオススメだそうです。

世間では難しい時期だと思われていますが、頑張っていきましょう。

さて、新春企画としてワンコイン・ATM体験会を蒲生で開催することになりました。

日時:1月23日(金)、午後3時〜4時半
会場:蒲生交流館 和室
料金:500円
講師:若狭利男

フェルデンクライスとかボディワークとかに無縁の方を対象にしたいため、
「整体リラックス体操」
という名前でやってみます。

こんな方におすすめです

腰痛、肩こり、膝痛などの痛みをやわらげたい方
骨盤の歪みや猫背等の姿勢改善
怪我などのリハビリ
体を酷使して疲れが取れにくい方
体に無理なく運動や体操を楽しみたい方
ダンスや、ゴルフ、球技、武道などのスポーツ技術を向上させたい方
頑張っているのになかなかその努力が報われない方
体調が思わしくない方

運動経験の有無、得て不得手は全く関係ありません。
日常生活や競技、パフォーマンスの中で活かせます。


会場が狭いので、
越谷近隣および東武伊勢崎線・日光線沿線の方を第一に優先し、
次に埼玉県にお住まいの方やお勤めの方を優先するということにさせていただきますので、宜しくお願いします。

お申込みは下のお問合せをクリックして、メールフォームに書き込んで送信してください。
なお、会場のサイト&地図は下記の通りです。

蒲生交流館
http://www2.city.koshigaya.saitama.jp/sisetu/si_sisetu/gamoukouryukan/index.html


地図
http://www2.city.koshigaya.saitama.jp/townmap/citymap_index.html?lat=35.90518079922711&lng=139.7948455810547&zoom=5&item=%E8%92%B2%E7%94%9F%E4%BA%A4%E6%B5%81%E9%A4%A8&ctgr=%E5%B8%82%E3%81%AE%E6%96%BD%E8%A8%AD#map

東武伊勢崎線蒲生駅 徒歩6分ぐらいです。
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