上達の秘訣=フェルデンクライスメソッド

健康的で心豊かな日々を送りたい。もっと活動的になりたい。
スポーツや武道、ダンス・バレエや音楽表現を上達させたい、より自由に自己表現したい。
そういう人のためのフェルデンクライスメソッドを指導していく中で、思ったことを書いていこうと思っています。

読んでできるレッスンも紹介していきます。

(但し、すべてのレッスンや動作は、試してみた方の各自の責任において楽しんで行うこと。
当サイト・ブログ作成・運営関係者は、それらについての責任は負いかねます。
良くも悪しくも起きた事は試してみた本人に全ての責があります。)
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  三陸沖を震源とする「東北地方太平洋沖地震」により、亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げますとともに、
  被災された皆様、そのご家族と関係者の方々に対しまして、心よりお見舞い申し上げます。
  一日でも早く皆様が安心して生活を送ることが出来ますように!
  ご支援されている皆様、復旧に尽力されている皆様、ありがとうございます。
ディクシャと呼吸法の会
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第61回ピュアハート・クラブのお知らせ
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おてんき ディクシャと呼吸法 日の出

ディクシャとは、悟りのエネルギー伝授といわれ、
インドでカルキ(神の化身)と呼ばれている人が
自己成長を促すことなどを目的として始めたものです。

手当て気功のような感じで頭部に手を触れるやり方と、
遠隔気功のように離れて行なう方法があります。

それらを総じてワンネスディクシャと呼びます。

最初に、
呼吸を楽にし気づきを深めるレッスン(フェルデンクライス法より)を行い、

続いて、
インド・コースで行なわれたヨガの呼吸法を2種類
<内側に注意を向けやすくする呼吸法>
<チャクラやそれに関する身体のエネルギーを浄化するもの>
行ないます。

そして、
皆さんにワンネスディクシャ(最強といわれるスマラナディクシャの予定)を
数回行ないます。呼吸法の合間にも行います。



■日時:2008年5月3日(土)PM3:30〜PM5:30(3:00開場)

■講師:若狭利男

■料金:¥2000‐要予約

■予約:Faxまたはe-mailにてご予約下さい。
 Fax:042-667-9530 e-mail:phc@mbj.nifty.com 生島まで。

■主催:ピュアハートクラブ
 Web Site : http://homepage3.nifty.com/phc/

■後援:(株)ナチュラルスピリット

■場所:青山道場〒港区北青山2-12-39 福澤ビルB1
 地下鉄銀座線「外苑前」駅下車、3番出口より徒歩3分
 ブラジル大使館前 福澤ビル地下

皆様のご参加をお待ちしております。温泉
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先日紹介した「ヨーガ式呼吸レッスン」を、昨日寝る前にヘッドホンをつけて行いました。 抜群に良かったです。 音楽や瞑想なども、直接イヤホンやヘッドホンですると、効果が全然違うと知っていたのですが、昨日は集中度が違い、しっかり呼吸に専念し、まさに
アンチエイジング・健康・スピリチャル・占い・食事・美容・・・幸せに生きるには・・ | 2008/04/17 12:42 PM