上達の秘訣=フェルデンクライスメソッド

健康的で心豊かな日々を送りたい。もっと活動的になりたい。
スポーツや武道、ダンス・バレエや音楽表現を上達させたい、より自由に自己表現したい。
そういう人のためのフェルデンクライスメソッドを指導していく中で、思ったことを書いていこうと思っています。

読んでできるレッスンも紹介していきます。

(但し、すべてのレッスンや動作は、試してみた方の各自の責任において楽しんで行うこと。
当サイト・ブログ作成・運営関係者は、それらについての責任は負いかねます。
良くも悪しくも起きた事は試してみた本人に全ての責があります。)
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第2回パーソナルトレーニング指導研究会
来週になっちゃうけど、

2007年04月12日(木)に
越谷(蒲生駅前のフィットネスクラブ)で、
「パーソナルトレーニング指導研究会」
が開催されます。(2回め)

メインテーマは「体幹と上下肢の協調性を高める」で、
3名の講師が指導していきます。

私も、フェルデンクライスメソッドのATMとFIをつかったアプローチの指導を行います。

前回参加のトレーナーの方から、
実際にクライアントに使ってみて好評だったといわれています。
今回も実践で応用しやすいものとなるように準備中です。

他にはPNFをつかったアプローチ、
ストレッチとマッサージによって運動連鎖を高めていくアプローチと
3人のそれぞれの得意分野を使ったアプローチになります。


詳しくはWellness Fieldのサイト、
パーソナルトレーニング指導研究会」のページ
を見てください。

ミクシィの「パーソナルトレーニング研究会」コミュにも
詳細が載っています。

まだ、定員には達していないみたいなので
ご興味のある方は申し込んでくださいね!
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