上達の秘訣=フェルデンクライスメソッド

健康的で心豊かな日々を送りたい。もっと活動的になりたい。
スポーツや武道、ダンス・バレエや音楽表現を上達させたい、より自由に自己表現したい。
そういう人のためのフェルデンクライスメソッドを指導していく中で、思ったことを書いていこうと思っています。

読んでできるレッスンも紹介していきます。

(但し、すべてのレッスンや動作は、試してみた方の各自の責任において楽しんで行うこと。
当サイト・ブログ作成・運営関係者は、それらについての責任は負いかねます。
良くも悪しくも起きた事は試してみた本人に全ての責があります。)
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移転
20日に事務所を移転します。
より大崎駅に近いところになります。

よろしくお願いします。
謹賀新年
あけましておめでとうございます。 

12月に大阪で行なわれたフランク・ワイルドマンのアドバンスコースに参加してきました。 
新年3・4日は川崎でのエラット&アナットのアドバンスコースに参加する予定です。 
フェルデンのトレーニングコースも可能な限り参加しています。 

さらに、父親が腰と股関節を傷めたらしく、大阪のアドバンスから帰ってきてから時間を見つけては 
FIやレイキやディクシャを父にしています。 

今日明日はちょっとのんびりですが、 
トレーニングコースで指導するATMの宿題があるので 
のんびりする時間の半分はそれをやらなくっちゃ! 

なので、いつも以上にあわただしい年末年始です。 


本年もよろしくお願いします。 

フェルデンクライスメソッド BFL ハーモニー体操 
ワンネスディクシャ 等、 
出来る限りのことはしていきたい今年です。 

若狭 
年末・年始の予定
 あっという間に12月も半ばに差し掛かってきてしまいました。

今年は、5月末から父が病気で入院・手術と慌ただしい日々でした。
父は今月初まで土佐清水病院というところで変わった治療を受けていて、
その面会などで、3度ほど土佐清水(足摺岬の近く)にいってきました。

さて、年末年始は恒例のトレーニングコースとアドバンスコースに手伝い&参加の予定です。
27日に大阪に行き、29日までフランクのアドバンスコースを受けてきます。
年明けは、3・4日とエラットのアドバンスコースを受けてきます。

そのため、12月27日(午後)〜新年4日までは、完全休業とさせていただきます。
よろしくお願いします。

ATMは、大崎では12月21日(水)が今年最後となり、
越谷では、12月23日(金)が今年最後となります。

新年最初のATMは、大崎では1月11日が水曜日最初のクラスになります。
隔週木曜日のATMは5日からですが、トレーニングコースとの関係でお休みするかもしれません。
越谷でのクラスは1月6日が新年最初の教室になります。

皆様、よろしくお願いします。










福島でボランティア:フェルデンクライスFI
 17日に、福島県の仮設住宅の集会所(&学習センター、&学校)で、 
プラクティショナー仲間とフェルデンクライスのレッスンをボランティアで行ってきました。 

現地の皆さんのおかげで、会場を借りることができ、さらにチラシの用意などもしてもらい、 
ありがたい限りでした。 

そのきっかけを作ってくれた方や一緒に活動してくれた方、 
また、脚を運んでくれた仮設住宅の皆さんにも感謝です。 

仮設住宅を直接見たのは初めてで、工事現場の1階建てプレハブが細長くなって
一箇所に集まっているのは、さすがに胸にグッと迫るものがありました。

それでも、子供たちは空いた場所で遊んでいました。
自分が子供のころとダブって見え、今の都会や近所の子供たちよりずっと逞しいと思いました。

みなさんも一度は仮設住宅を訪れるといいと思います。
いろいろと情緒的にも、知性的にも与えられるものが多くあると思います。


我々は3組に分かれ、
学習センターと学校では午前ATM、午後FIを行い、 
仮設住宅では、午前午後とFIを行いました。 

私は仮設住宅で、午前3名、午後5名のかたにFIをしました。 
仮設住宅組は、トレーニングコース1期生が3名、3期生が1名で、 
私以外の1期生はそれぞれ7名、3期生は5名のかたにFIをしてきました。 

私は1名40分を目安に行って8名でしたが、それが限界かもしれませんね。 
(夜もやるなら、もうちょっとできるかも?) 

やはり、多くの方に役立てるためには、ATMがいいなと実感しました。 
BFLプログラムもいいと思う。

フェルデンクライス博士は、最初FI(個人レッスン)を行っていたのですが、 
その後にATM(グループレッスン)を開発して、それを行うようになったそうです。 
彼もより多くの人の役に立ちたいと思ったのだろうなと、強く思いました。 

今回のボランティアで、より多くの方に益するにはどうすればよいかということを 
切望するように考えることになりました。 

ATMやBFL(ボーンフォーライフ)を、もっと気楽に多くの人が
できるようになるといいと思う。

そのためには、自由な発想でアプローチしたり、多くの人の目に触れるようにして
体験できる機会を増やす必要があると思う。

今後の活動に、影響するような気がします。 
ありがたたい、体験でした。 

安井先生
 安井武先生が7月1日、心不全でご逝去されました。76歳でした。

先生は劇団俳優座文芸演出部に所属されておりましたが、
フェルデンクライスメソッドにおいても、フェルデンクライス博士の著作の翻訳など、日本においての草分けとして普及に努めていらっしゃいました。(「フェルデンクライス身体訓練法」「心をひらく体のレッスン」「脳の迷路の冒険」)
フェルデンクライス協会の設立にも尽力していただいております。

長い間、闘病生活の中でレッスンしていらっしゃって、
5月にはいったん退院しこの夏からまたレッスンを開始したいとおっしゃっていて、
期待しておりましたが、叶いませんでした。

故人の業績をたたえ、心より哀悼の意を表します。






春のボディーワーク祭り 参加 ありがとうございました
 
先日の日曜日、
《チャリティーイベント》春のボディーワーク祭り に
出展(出店?)してきました。

思った以上に多くの方にフェルデンクライスのFIを体験していただけて
ありがたかったです。

オープニングイベント(祝詞と舞)
とオルタードディメンション(お香)のイベント以外、
ほとんど休まずに最後まで
皆さんにFI施術が出来たことを深く感謝いたします。

主催の福地さん、宣伝してくれてありがとう!

参加してくれた皆様方、ありがとう!

《チャリティーイベント》春のボディーワーク祭り 4月24日
 東京都 江東区にある 「さむはら道場」で、
《チャリティーイベント》春のボディーワーク祭り が
4月24日(日) に開催されます。

私もフェルデンクライスメソッドのF.I.とディクシャで参加します。
私の個人セッションの料金は
ラブオファー(受けた方が払いたい分だけお支払いいただく)制で、全額募金にまわします。


■日時 4月24日 10:00頃から16:00頃

■場所 さむはら道場
    東京都江東区東陽5-31-29
   営団地下鉄東陽町駅の大手町方面(西口)の改札から徒歩3分程度。


詳しくは、
さむはら道場主 福地結路のブログ
http://blog.livedoor.jp/fukuchi00/archives/51778423.html
(4月5日の記事)
をご覧下さい。


ワークショップの感想
 
昨年のミアが行なったフェルデンクライスのWKの感想が載っています。

・・・・
何年も開けていなかったビンのネジ蓋が開いたような…動かしていなかった筋肉がズルッと動いたような。
・・・・

OKAYAMA☆北風★おもしろプロジェクト/ウェブリブログ
http://funny-wind.at.webry.info/201103/article_6.html

よろしければ、お読みください。


このブログに出てくる「ハーモニー体操」とは、
<私の勝手な解釈ですが>
フェルデンクライスメソッドをいろいろな方に紹介できるように、
かつ、
DVDなどで気軽に体験できるように、
コンラッド氏がまとめている(常に進行中?)ものです。